لباس باشگاه زنانه برای بسیاری از ما خانم‌ها از لباس محل کار هم شاید مهمتر باشد. به همین دلیل در این مقاله به نکات مهم در انتخاب لباس ورزشی زنانه پرداختیم. با جیمیتو همراه باشید.
نکات مهم در انتخاب لباس باشگاه زنانه
برای خرید لباس باشگاه باید به نکات مهمی توجه داشت تا علاوه بر راحتی بتوان میزان عملکرد خود را در باشگاه بیشتر کنید. نکاتی مانند ضد عرق بودن لباس، اندازه بودن لباس، کفش ورزشی مناسب و … تا انتهای این مقاله همراه ما باشید تا نکات مهم در انتخاب لباس باشگاه زنانه را باهم مرور کنیم.
لباس ضد عرق
انتخاب و خرید لباس باشگاه به عوامل زیادی بستگی دارد اما نکته مهم در خرید ضد عرق بودن آن است. عرق کردن باعث خنک شدن بدن در مقابل تمرین‌های ورزشی می‌شود، اگر لباس شما عرق را جذب نکند و پلاستیکی باشد گرما را بر روی پوست نگه داشته و باعث ایجاد آسیب شدید به بدن شما خواهد شد. بنابراین لباس باید امکان انتقال هوا بر سطح پوست را فراهم کند.
اندازه بودن لباس
لباس ورزشی زنانه نباید گشاد باشد. اگر اهل باشگاه رفتن بوده باشید می‌دانید که استفاده از لباس گشاد در باشگاه باعث گیر کردن وسایل به آن و عدم انجام صحیح حرکات ورزشی می‌شوید به همین دلیل به شما توصیه می‌کنیم که شلوار استرچ با الیاف سبک تهیه کنید. لگ زنانه بهترین انتخاب برای باشگاه هستند.
کفش ورزشی مناسب
هرچند این روزها ورزش کردن با پای برهنه رایج شده است اما پوشیدن یک کفش ورزشی مناسب به خصوص هنگام استفاده از وسایل و تجهیزات بدنسازی می‌تواند در حفظ ایمنی شما نقش موثری داشت باشد. برای خرید کفش ورزشی مناسب نیز حتما با مربی خود مشورت کنید.
اکسسوری مناسب
باشگاه رفتن بدون داشتن بطری آب، حوله مناسب، دستبند ورزشی و پخش کننده موزیک تقریبا غیر ممکن شده است. بنابراین حتما لوازم مورد نیاز خود را در ساک ورزشی‌تان قرار دهید. نکته مهم در خصوص خانم‌هایی که موهای بلند دارند این است که حتما موهای خود را قبل از شروع فعالیت بدنی با کش ببندید. این مساله کمک می‌کند که راحت‌تر تمرینات خود را انجام دهید.
نوع ورزش مهم است
اینکه قرار است در چه باشگاه ورزشی حضور پیدا کنید و چه تمریناتی را انجام دهید در انتخاب لباس باشگاه زنانه دارای اهمیت است. به عنوان مثال لباسی که برای دویدن انتخاب می‌کنید با لباس یوگا و لباس باشگاه بدنسازی متفاوت خواهد بود.
- برای دویدن لباسی انتخاب کنید که جریان هوا را به خوبی انجام دهد.
- برای یوگا بهتر است از لباس‌های تنگ و انواع لگ‌های زنانه استفاده کنید.
- برای بدنسازی، نیم تنه و لگ می‌تواند یک انتخاب فوق‌العاده برای شما باشد.
- برای انجام حرکت دوچرخه ثابت توصیه می‌شود از شورت ورزشی استفاده کنید.
چند ست لباس باشگاه زنانه
با نکات مهم در انتخاب لباس باشگاه زنانه آشنا شدید. در این بخش قصد داریم چند ست ورزشی زنانه مناسب برای ورزش‌های مختلف را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
ست شلوار و تاپ
- جنس پلی استر
- تاپ یقه گرد
- فری سایز
- مناسب برای باشگاه بدنسازی
ست گرمکن ورزشی زنانه
- جنس رویه پنبه
- بسته شدن با زیپ
- کلاه ندارد
- 2 جیب بیرونی
- شلوار کشی
- مناسب برای دویدن
ست نیم تنه و لگ زنانه
- جنس رویه پنبه
- لگ زنانه
- مناسب برای باشگاه بدنسازی
- در سه اندازه کوچک، متوسط و بزرگ
ست لباس یوگا
- جنس پلی استر و پنبه
- یقه گرد
- لباس یوگا استرچ
- شلوار دارای ساق کوتاه
- مناسب برای یوگا
ست نیم تنه و شلوارک
- جنس پلی استر
- یقه گرد
- جیب ندارد
- فری سایز
- مناسب برای باشگاه بدنسازی
